Профлекторий онлайн
Вебинар для родителей и подростков, на котором мы разберем, как снять излишнее напряжение, научить ребенка справляться с тревогой и помочь ему показать лучшие результаты.
Как помочь подростку справиться со стрессом на экзамене
|
|
Александр Козлов
Ведущий вебинара, бизнес-тренер, психолог-консультант Я знаю, как сильно вас беспокоит состояние ваших детей перед экзаменами. Тревога, страх неудачи, бессонница — все это может сильно повлиять на их самочувствие и результаты. На своем вебинаре я поделюсь с вами проверенными методами, которые помогут вашему ребенку не только справиться со стрессом, но и выйти из этой ситуации с большей уверенностью в себе. Давайте вместе сделаем этот ответственный период менее нервным и более продуктивным для вашего ребенка!" |
Это вебинар для вас, если вы:
► Ваш ребенок готовится к ОГЭ, ЕГЭ, вступительным или любым другим важным экзаменам.
► Вы замечаете у подростка признаки сильного стресса: беспокойство, проблемы со сном, снижение аппетита, раздражительность.
► Вы хотите научить ребенка техникам релаксации и концентрации.
► Вы ищете практические советы, как правильно поддерживать и мотивировать подростка в период экзаменов.
► Вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя более уверенно и спокойно, сдавая экзамены.
► Вы хотите избежать конфликтов с подростком из-за его подготовки к экзаменам.
Результаты участия в вебинаре:
По окончании вебинара вы сможете:
► Распознавать признаки экзаменационного стресса у подростка и понимать его причины.
► Применять простые, но эффективные техники снижения тревожности для вашего ребенка.
► Создать поддерживающую и мотивирующую атмосферу дома, которая поможет ребенку сосредоточиться на подготовке.
► Научить подростка инструментам саморегуляции и концентрации внимания.
► Выстроить конструктивный диалог с ребенком о его переживаниях и страхах.
► Сформировать у ребенка позитивное отношение к экзаменам как к возможности проявить себя, а не как к непреодолимому испытанию.
Отличия этого вебинара от других
|
|
|
|
|
|
|
Отзывы участников прошлых вебинаров
Мария С., мама выпускницы
Спасибо огромное за вебинар! Дочь теперь стала спокойнее относиться к подготовке к ЕГЭ, а я научилась правильно ее поддерживать. Чувствуем себя намного увереннее!
Андрей П., отец десятиклассника
Очень ценные техники релаксации! Мой сын раньше дергался от каждого звонка телефона, теперь легче справляется с тревогой. И главное, мы стали меньше конфликтовать.
Елена В., мама девятиклассницы
Наконец-то поняла, как говорить с сыном о его страхах, чтобы он меня слышал, а не закрывался. Вебинар дал мне инструменты и уверенность.
Светлана К., мама выпускника
Не ожидала, что стресс можно снимать так просто! Попробовали упражнение на дыхание перед пробным тестом — сработало!
Подпишись
на дайджест новостей
Приятного чтения и спасибо за то, что поддерживаете нас!
Москва, Кутузовский проспект, 36,
стр. 3, подъезд 5, 2 этаж, офис 315
ст. МЦК Кутузовская
ст. м. Кутузовская
ст. м. Парк Победы
Выходные и праздники: с 09:00 до 19:00
С Третьего Транспортного Кольца