Online-заявка
ONLINE-ЗАЯВКА
  • Гарантируем Конфиденциальность
ico

Тренинг-интенсив УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ

Тренинг-интенсив УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ

9 - 10 ноября (2 занятия на каникулах), чт., пт., 12:00 - 18:30

8-11 класс

Запись по телефону: +7(926)900-50-75

Стресс в школе могут вызывать самые различные причины – ограниченность времени, слишком много дел, проблемы в отношениях с преподавателями, экзамены и ситуации оценки в целом, трудности в освоении материал и другие. Под воздействием стресса мы погружаемся в различные неэффективные состояния, в которых трудно действовать успешно и принимать правильные решения.

На тренинге "Управление стрессом" старшеклассники смогут разобраться, что же такое стресс и как он на нас влияет.
С помощью различных психологических техник, имеющих нейрофизиологическую основу, участники научатся управлять своими состояниями и оставаться во внутреннем балансе в школьных стрессовых ситуациях.

Кому полезно?


Данная программа подходит тем, кто хочет:
  • Уметь легко справляться с состоянием напряжённости и тревожности
  • Научиться быстро приводить себя в состояние активности и работоспособности
  • Узнать, как концентрироваться в состоянии повышенного стресса
  • Начать правильно отдыхать и восстанавливать силы
  • Организовать время отдыха и учёбы так, чтобы на все хватало времени

Темы занятий:
  • Что такое стресс и что происходит с нами во время стресса
  • Как мобилизоваться, прийти в состояние активности и бодрости для эффективной деятельности и учебы
  • Как отдыхать и восстанавливать силы в состоянии перенапряжения
  • Как концентрировать внимание и противостоять панике
  • Как организовать свою жизнь в соответствии с балансом работы и отдыха

Виды заданий:
  • Обсуждения всей группой
  • Работа в мини-группах
  • Работа в парах
  • Индивидуальные задания
  • Сценки и моделирование ситуаций
  • Активизирующие и мотивирующие упражнения
  • Работа с раздаточным материалом

Скидка 500 руб. на участие в программе предоставляется:
(при предоставлении соответствующего документа)
- детям многодетных семей
- детям с ограниченными возможностями здоровья

Тренинг также проводится индивидуально
Продолжительность: 3 часа
Стоимость: 6500 руб.
В стоимость тренинга также входит 20-минутная консультация по телефону перед началом тренинга с родителями ребенка для формулирования точного запроса и ожиданий от результатов тренинга.
Время проведения индивидуально согласуется с тренером.
Запись по тел.: +7 (926) 900-50-75

Заказать услугу

СТОИМОСТЬ услуги

8 600
- 13%
7 500 До 07 Ноября 2017 г.

Продолжительность услуги

Тренинг включает в себя
2 занятия по 6,5 часов.
Во время тренинга обязательно делаются перерывы на обед и кофе-брейк.

ОТЗЫВЫ

Этот тренинг "Школы без стресса" был такой уютный и почти домашний. Группа на редкость была маленькой и нам удалось пора...

Прочитать полностью

Мне очень понравился этот тренинг. Помимо полезной информации, я нашел друзей, с которыми очень хорошо общался и сейчас ...

Прочитать полностью

Я очень счастлива, что первый тренинг "Школы без стресса" прошёл так успешно. Я давно хотела написать тренинг по стресс-...

Прочитать полностью

Здесь нереально круто! Тренинг был замечательным и в плане общения, и полезной теории и всего, всего, всего. Конечно, па...

Прочитать полностью

Заказать услугу Вернуться к списку услуг
ico

Подписка на дайджест новостей

+
Политика конфиденциальности

Компания ЦТР «Гуманитарные технологии» уважает ваше право и соблюдает конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений. Размещение заявки на сайте компании ЦТР «Гуманитарные технологии» означает ваше согласие на обработку данных.

Под персональными данными подразумевается информация, относящаяся к субъекту персональных данных, в частности фамилия, имя и отчество, дата рождения, адрес, телефон, адрес электронной почты, семейное, имущественное положение и иные данные, относимые Федеральным законом № 152-ФЗ от 27 июля 2006 года "О персональных данных" (далее - "Закон") к категории персональных данных.

Целью обработки персональных данных является оказание услуг для клиентов компании ЦТР «Гуманитарные технологии».