Online-заявка
+
ONLINE-ЗАЯВКА
  • Гарантируем Конфиденциальность

ico

ШКОЛА БЕЗ СТРЕССА

ШКОЛА БЕЗ СТРЕССА
4 500

По мере комплектования группы

8-11 класс

Запись по тел.: +7(958) 176-52-29, +7(931) 980-95-26

  Школьная жизнь современного подростка полна стрессов – слишком мало времени и слишком много дел, конфликты с преподавателями, контрольные, экзамены и ситуации оценки в целом, затруднения в освоении материал и другие. Из-за стресса нам трудно действовать успешно и принимать верные решения.

На тренинге "Школа без стресса" учащиеся смогут разобраться, что же такое стресс и как он на нас влияет.
С помощью эффективных психологических техник, имеющих нейрофизиологическую основу, участники научатся управлять своими состояниями и оставаться уравновешенными в школьных стрессовых ситуациях.

Кому полезно?


Данная программа подходит тем, кто хочет:
  • Уметь легко справляться с состоянием напряжённости и тревожности
  • Научиться быстро приводить себя в состояние активности и работоспособности
  • Узнать, как концентрироваться в состоянии повышенного стресса
  • Начать правильно отдыхать и восстанавливать силы
  • Организовать время отдыха и учёбы так, чтобы на все хватало времени

Темы занятий:
  • Что такое стресс и что происходит с нами во время стресса
  • Как мобилизоваться, прийти в состояние активности и бодрости для эффективной деятельности и учебы
  • Как отдыхать и восстанавливать силы в состоянии перенапряжения
  • Как концентрировать внимание и противостоять панике
  • Как организовать свою жизнь в соответствии с балансом работы и отдыха

Виды заданий:
  • Обсуждения всей группой
  • Работа в мини-группах
  • Работа в парах
  • Индивидуальные задания
  • Сценки и моделирование ситуаций
  • Активизирующие и мотивирующие упражнения
  • Работа с раздаточным материалом

Ведущая: Анна Камалитдинова


Скидка 500 руб. на участие в программе предоставляется:
(при предоставлении соответствующего документа)
- детям многодетных семей
- детям с ограниченными возможностями здоровья

Заказать услугу

СТОИМОСТЬ услуги

4 500

Продолжительность услуги

1 занятие 8 часов
Во время тренинга обязательно делаются перерывы на обед и кофе-брейк.
Стоимость обеда и кофе-брейк входят в стоимость тренинга.

ОТЗЫВЫ

Было приятно общаться, все очень полезно.

Прочитать полностью

Очень интересный и информативный курс! Было очень приятно находиться в этом месте.

Прочитать полностью

Ребята! Здесь очень интересно и увлекательно. Вам понравится!

Прочитать полностью

Заказать услугу Вернуться к списку услуг

ico

Подписка на дайджест новостей