УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
+7 (495) 252-07-30
Записаться

УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ

8-11 класс
Офлайн
31 января - 1 февраля
(2 занятия)
сб, вс 12:00 - 18:30
Навыковый тренинг для тех, кто хочет стать более организованным.
Старшеклассники научатся: расставлять приоритеты, планировать день, освоят техники эффективного распределения рабочего времени, самомотивации и многое другое.
-15%
13 900 ₽
до 31.01.26г.
11 900 ₽
Записаться
Льготным категориям предоставляется скидка 10%*
*Скидки не суммируются, а действует наибольшая
Льготные категории:
Ребенок из многодетной семьи
Ребенок с ОВЗ
Потеря кормильца
Ребенок сирота, воспитанник детского дома (при предоставлении соответствующего документа).

Чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в размере 2000 рублей или оплатить услугу полностью.
Отзывы
Александр Козлов
Ведущий тренинга, бизнес-тренер, психолог-консультант


"Как из неорганизованного подростка перейти в состояние человека, который достигает свои главные цели?
Управление временем - это не только навыки, позволяющие успевать больше, это понимание своих потребностей и возможностей, которое при добавлении простых техник делает жизнь более приятной и менее стрессовой".


Этот тренинг для вашего ребенка, если он(а):

► Часто не успевает что-то, что было важно
► Систематически опаздывает
► С трудом садится за уроки
► Растягивает уроки на много часов
► Забывает про запланированные события
► Переоценивает свои силы относительно времени выполнения дел
► Откладывает все на последний момент
► Не планирует свою занятость
► Работает без отдыха и переутомляется
► Берется за многое, но мало что доводит до конца

В результате тренинга ваш ребенок:

► Станет лучше понимать свои цели и будет более мотивирован на их активное достижение
► Изменит отношение к своему времени
► Овладеет несложными инструментами планирования и техниками самомотивации, способствующими своевременному выполнению дел

Программа тренинга

Тренинг включает: 2 занятия по 6,5 часов.
Во время тренинга делаются перерывы на кофе-брейк
и перерыв на обед.
Обед оплачивается отдельно.

Нажмите, чтобы развернуть

Блок 1: Знакомство, введение в тему «Управление временем» ✎ Создание рабочей атмосферы в группе
✎ Создание понимания необходимости планирования
✎ Обозначение связи ежедневных дел с глобальными целями и желаниями

Блок 2: Целеполагание и техники планирования ✎ Освоение техник эффективного целеполагания
✎ Освоение техник планирования дел

Блок 3: Самомотивация ✎ Анализ трудностей при выполнении дел вовремя и доведении их до конца
✎ Освоение техник самомотивации

Блок 4: Поглотители времени, Завершение тренинга ✎ Работа с практическими случаями, связанными с пустой тратой времени
✎ Завершение тренинга, подведение итогов

Запросить полную программу тренинга можно у специалиста Центра: ✆ +7(495) 252-07-30, +7(495) 988-19-33



Преимущества тренинга


Тренинг построен через обращение к индивидуальным смыслам и мечтам.



Способствует возникновению мотивации поиска путей достижения поставленных целей.



Участники пополнят личный арсенал новыми техниками планирования и преодоления блоков эффективности.


Ведущие – профессиональные психологи-профконсультанты по работе с подростками.




Тренинг также проводится индивидуально (подробнее >>) Формат: офлайн или онлайн - на выбор
Продолжительность: интенсивом 5 часов (3 перерыва), либо 2 занятия по 2,5 часа
Стоимость: 13 900 рублей
В стоимость тренинга также входит 20-минутная консультация по телефону перед началом тренинга с родителями ребенка для формулирования точного запроса и ожиданий от результатов тренинга.
Время проведения индивидуально согласуется с тренером.
Запись по тел.: +7 (495) 252-0730, +7 (495) 988-1933

Чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в размере 2000 рублей или оплатить услугу полностью


Управление временем 28 - 29 августа 2025 года

Тренинг "Управление временем" 29 - 30 января 2022 года

Управление временем 28-29 октября 2019 года

Тренинг-каникулы

Управление временем

Управление временем 28 - 29 августа 2025 года
Управление временем 28 - 29 августа 2025 года
Управление временем 28 - 29 августа 2025 года
Управление временем 28 - 29 августа 2025 года
Тренинг "Управление временем" 29 - 30 января 2022 года
Тренинг "Управление временем" 29 - 30 января 2022 года
Тренинг "Управление временем" 29 - 30 января 2022 года
Тренинг "Управление временем" 29 - 30 января 2022 года
Тренинг "Управление временем" 29 - 30 января 2022 года
Тренинг "Управление временем" 29 - 30 января 2022 года
Управление временем 28-29 октября 2019 года
Управление временем 28-29 октября 2019 года
Управление временем 28-29 октября 2019 года
Тренинг-каникулы
Тренинг-каникулы
Тренинг-каникулы
Тренинг-каникулы
Тренинг-каникулы
Тренинг-каникулы
Тренинг-каникулы
Тренинг-каникулы
Управление временем
Управление временем
Управление временем
Управление временем
Управление временем 28 - 29 августа 2025 года Управление временем 28 - 29 августа 2025 года
Тренинг "Управление временем" 29 - 30 января 2022 года Тренинг "Управление временем" 29 - 30 января 2022 года
Управление временем 28-29 октября 2019 года Управление временем 28-29 октября 2019 года
Тренинг-каникулы Тренинг-каникулы
Управление временем Управление временем

Отзывы

С
Стефания Ковановская
23.11.2025
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
На тренинге я научилась ценить время, устроить продуктивный день. Самыми полезными были правило 5 минут, Pomodoro  и т.д. Больше всего мне запомнились упражнения и игры. Я бы однозначно порекомендовала этот тренинг своим друзьям, здесь точно нужно побывать.
Читать полностью
С
Софья Адамовская
23.11.2025
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
На тренинге я узнала много нового - о матрице Эйзенхауэра, теории Smart, пожирателях времени, планинге. Больше всего на тренинге понравились игры. Спасибо всем, в особенности Даше. Очень классно!
Читать полностью
Т
Тимофей Хомяков
23.11.2025
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
На тренинге я научился планировать, расставлять приоритеты. Полезным было узнать методы борьбы с прокрастинацией. Всегда думал, что планирование для зануд, теперь понял, что это помогает найти очень много свободного времени. Хочу сказать спасибо ведущей Даше и коллегам. Порекомендовал бы тренинг друзьям, потому что управление временем - это очень важный и крутой навык.
Читать полностью
Н
Никита
30.08.2025
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Мне больше всего понравились игры и кейсы. Узнал много новой для меня информации (70%). Я точно буду применять матрицу Эйзенхауэра, цели по SMART, технику «помидоро». Хочу сказать Александру спасибо, Вы лучший!
Читать полностью
А
Аксиния
30.08.2025
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Мне понравился коллектив, игра «Чего ты хочешь?» и рисование рабочего места. Я узнала, как правильно и вежливо отказывать людям, как побороться с поглотителями времени, научился правильно составлять план и использовать различные техники. Самым полезным для меня была матрица Эйзенхауэра. После тренинга я стала больше ценить время. Для меня была актуальна и полезна тема «Борьба с похитителями времени».
Читать полностью
П
Полина Белоусова
30.08.2025
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Больше всего мне понравились новые методики по распределению времени, особенно обратное планирование. После тренинга я изменила свое отношение ко времени. Больше всего мне запомнились моменты с просмотром фильмов. Темы тренинга для меня очень полезны. Хочу сказать спасибо всем, особенно Александру.
Читать полностью
А
Анна Мешкова
30.08.2025
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Мне больше всего понравилось, когда мы писали свои цели по SMART. Научилась, как использовать разные техники планирования. Самым полезным для меня была таблица Эйзенхауэра, буду применять её в своей жизни. После тренинга я буду планировать свои дни. Больше всего мне запомнилось, как мы играли в «что ты хочешь?». Темы тренинга для меня были очень интересны. Хочу сказать спасибо Александру, админам и коллективу. Я бы порекомендовала этот тренинг своим друзьям, потому что он реально помогает находить свободное время.
Читать полностью
С
Степан
29.08.2025
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Мне больше всего понравились новые методики, объяснения, как они работают, интересные фильмы. Я узнал новые методы управления, которые, я надеюсь, помогут мне планировать время. Самым полезным для меня было «обратное планирование», «правило 5 минут» и «съешь слона». После тренинга я начну ответственнее относиться к своему времени. Больше всего мне запомнилось взаимодействие с другими участниками. Хочу сказать спасибо ведущему и участникам.
Читать полностью
Я
Ярослав Мешков
29.08.2025
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Мне очень запомнился первый фильм, методики, игры. На тренинге я узнал, каким должно быть рабочее место. Научился планированию дня, приоритизации дел. Самым полезным для меня была таблица Эйзенхауэра. В своей жизни я буду применять пирамиду Франклина, постановку целей по SMART, «лягушку под соусом». После тренинга я буду планировать свои дни. Больше всего мне запомнилась игра с мячами. Темы тренинга для меня в основном были полезны и интересны.
Читать полностью
П
Платон Железняков
02.08.2025
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Все очень понравилось, в тренинге очень много полезных фишек и методик, которые я буду использовать в будущем. Всё это я получил в интересном и интерактивном формате. Самое полезное - это методики, которые я буду использовать на практике благодаря тренингу.
Читать полностью
А
Андрей Мягкий
20.09.2022
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Я первый раз посетил тренинг - это было для меня в новинку. Я получил эмоции (положительные) и новые знания. Этот тренинг является актуальным для меня, ведь я не осознаю важность времени, мне нужны самодисциплина и самомотивация - это необходимо для сдачи экзамена, поступления в вуз и для существования в этом мире.
Читать полностью
А
Амалия Коноплева
20.09.2022
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Все было очень классно. Мне действительно пригодятся все те методики, о которых нам рассказали на тренинге.
Читать полностью
В
Варвара Олеговна Блинова
01.02.2022
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Самое полезное – SMART. Самое яркое впечатление – обед в первый день тренинга.
Читать полностью
Л
Лука Рогов
01.02.2022
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Анекдоты – огонь! Все отлично.
Читать полностью
Р
Роман Лодин
01.02.2022
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Очень нужный тренинг, не только для детей, но и для взрослых, всем советую посетить данный тренинг. Своих денег однозначно стоит. 10/10.
Читать полностью
М
Михаил Якушин
01.02.2022
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Спасибо огромное тренерам Юре и Люсе. Тренинг был интересен, благодаря их подаче материала, а в особенности огромная благодарность Юре, он рассказал много интересного, а также дал советы.
В прошлый раз его советы мне очень помогли. Информации новой было не особо много, но все равно было интересно.
Читать полностью
Е
Екатерина Буркаева
01.02.2022
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Тренинг очень вдохновляет. Я давно не получала столько мотивации. Объясняют просто, понятно, интересно, ничего лишнего. Огромное вам спасибо.
Читать полностью
М
Мария Иванова
01.03.2019
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Мне понравился тренинг. Я познакомилась с новыми интересными людьми, узнала для себя новые, неизвестные мне, виды организации времени. Мне понравилось: обратное планирование, 3 "кита самомотивации", планер, "лягушки и соусы" и т. д. А особенно - матрица Эйзенхауэра. Обязательно буду ещё посещать эти тренинги! Всё было очень классно! Спасибо!
Читать полностью
Е
Елизавета
01.03.2019
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Было здорово, интересно, узнала некоторые новые для меня вещи. Всё оказалось полезным. Особенно техника обратного планирования. Я уже убедилась вы этом. Самое яркое впечатление – видео о важных делах и техника расстановки приоритетов.
Читать полностью
П
Полина
01.03.2019
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Я узнала много новых способов правильно распределять время. Это был очень интересный опыт. Я надеюсь, в будущем буду использовать все способы. Огромное спасибо!
Читать полностью
М
Мария Рыжкова
13.12.2018
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Спасибо тренерам за такую приятную и интересную подачу этого курса. Я узнала для себя много новой и актуальной информации. Было интересно на протяжении всего тренинга. Не оторваться!!
Читать полностью
М
Маша Кургачева
26.02.2018
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Спасибо большое! Весело, позитивно и познавательно. Теперь постараюсь применить это на практике.
Читать полностью
И
Иван Кургачев
25.02.2018
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Мне очень понравилось. Здесь я научился другому отношению ко времени. Всё очень ярко и интересно.
Читать полностью
Д
Дмитрий Хозин
24.02.2018
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Техники управления временем очень понравились - очень для меня актуально!
Читать полностью
А
Аноним
17.12.2016
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Тренинг очень понравился. Узнала много интересных тактик управления временем. Здорово было то, что тренинг не выглядел как какой-то урок или занятие: было множество активных упражнений, что тоже круто.
Читать полностью
Д
Дарья Шамина, ведущая
17.12.2016
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Эта группа была полна приключений и сюрпризов. У нас были влюблённости и разочарования, соперничество и сотрудничество, настоящие мечты, ясные цели и даже 1 день рождения. С этой группой я снова вспомнила, как это задорно и волнительно быть в подростковом возрасте! Я очень желаю ребятам не терять своей искры и продолжать с такой же страстью и любопытством достигать своих целей и идти к своей мечте!
Читать полностью
Д
Даниил Селезнев
17.12.2016
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Замечательный тренинг, где можно было узнать много нового и интересного. Полученные знания можно с легкостью использовать в реальной жизни.
Читать полностью
А
Анита Газизова
08.10.2016
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Самое яркое впечатление - это наглядная метафора о жонглировании несколькими делами. Мы стояли в кругу и перебрасывали другу другу несколько мячиков одновременно. Это символизировало сложность выполнения нескольких дел сразу. Самыми полезными для меня стали техники SMARTER и матрица Эйзенхауэра. Мне понравился этот тренинг, он был очень полезным.
Читать полностью
П
Полина Павленко
08.10.2016
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Я поучаствовала в отличном тренинге. Ребята очень приятные и активные. Я узнала много полезных и интересных методик по расстановку приоритетов в достижении главной цели. очень эффективные методики. Многими я уже пользуюсь и они мне действительно помогают! Интересно то, что мы не только сидели и разбирали теорию, а принимали участие в разных упражнениях. Спасибо большое за прекрасные субботы!
Читать полностью
М
М.А. Куракина
28.08.2016
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Эти два дня были очень позитивными, полезными, интенсивными и весёлыми. Я узнала много нового, занимательного, познакомилась с интересными ребятами. Много важной информации, которая преподносилась в понятном направлении. Большое спасибо тренеру – Алексею, за такую кропотливую работу с нами!
Читать полностью
А
Анастасия Смирнова
28.08.2016
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Мне очень понравилось. Попалась хорошая компания, очень информативный тренинг. Многое из него вынесла и буду применять. Спасибо.
Читать полностью
А
Анна Калачева
07.02.2016
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Масса полезных приёмов по управлению временем, которые действительно работают. Тренинг затрагивает нечто большое, чем просто управление временем. И это один из главных критериев хороших тренингов. Очень понравилась визуализация. Жизни и процветания!
Читать полностью
А
Александра Заболоцкая
07.02.2016
#УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Тренинг прошёл в доброжелательной атмосфере, я узнала много новых методик, познакомилась с новыми людьми и их мнениями, получилось развить свою компетентность и расширить круг общения.
Читать полностью
Контакты
Администратор
+7 (495) 252-07-30
+7 (495) 988-19-33
Адрес

Москва, Кутузовский проспект, 36,
стр. 3, подъезд 5, 2 этаж, офис 315

ст. МЦК Кутузовская
ст. м. Кутузовская
ст. м. Парк Победы

Время работы
Будние дни: с 09:00 до 20:00
Выходные и праздники: с 09:00 до 19:00
Как проехать
По Кутузовскому проспекту из центра
С Третьего Транспортного Кольца