УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ
Online-заявка
+
ONLINE-ЗАЯВКА
  • Гарантируем Конфиденциальность

ico

УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ

УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ
11 900

8-11 класс

 

Олеся Ерофеева,
ведущая тренинга, психолог-консультант

"Все мы понимаем, насколько высока стрессовая нагрузка у ребенка в старших классах школы: проблемы переходного возраста, возрастающая сложность школьного материала, необходимость выбирать будущее и быть конкурентоспособным.
Для того, чтобы у старших подростков было больше ресурсов справляться с вызовами этого периода, мы создали тренинговую программу “Управление стрессом”".


ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА, ЕСЛИ

У него бывает паника во время экзаменов.
Часто бывают перегрузки в расписании.
В ситуации оценки знаний волнение мешает вспомнить материал.
Не умеет вовремя отдыхать, истощается.
Трудно засыпает.
В стрессовой ситуации проявляет рассеянность.
Не может сосредоточиться на учебе из-за стресса.
Может сильно переживать из-за неуспехов в учебе.
Часто не может преодолеть “лень”.
Не умеет адекватно оценить свои силы.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
Нажмите, чтобы развернуть

Модуль 1. Знакомство. Введение в тему стресса и саморегуляции ✎ Знакомство и создание рабочей атмосферы
✎ Введение в теорию стресса
✎ Создание мотивации на изменение собственного поведения

Модуль 2. Основы саморегуляции в стрессовых ситуациях ✎ Изучение теории работы мозга и его стрессовых реакций
✎ Освоение базовых техник стресс-менеджмента

Модуль 3. Как стресс препятствует обучению (теория и практика) ✎ Формирование у участников понимания того, как происходит обучение

Модуль 4. Техники работы с основными двумя типами стрессовых реакций, возникающих в процессе обучения ✎ Освоение техник работы со стрессовыми реакциями в процессе обучения

Модуль 5. Работа с внутренними факторами стресса ✎ Освоение техник устранения внутренних стрессовых факторов

Модуль 6. Завершение ✎ Повторение основных задач тренинга и его завершение
Запросить полную программу тренинга можно у специалиста Центра:
+7(495) 252-07-30, +7(495) 988-19-33

В РЕЗУЛЬТАТЕ ТРЕНИНГА ВАШ РЕБЕНОК


Научится управлять своими состояниями и оставаться во внутреннем балансе в школьных стрессовых ситуациях.
Овладеет техниками работы с состояниями напряжённости и тревожности, а также концентрации в ситуациях повышенного стресса.
Поменяет отношение и видение относительно распределения времени и сил на отдых и работу, что способствует лучшей самоорганизации и эффективности.

ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИНГА

Осваивается навык не только совладания со стрессом, но и профилактики его появления.
Сочетание теории и практики способствует глубокому усвоению материала.
Отработка техник саморегуляции на тренинге позволяет сразу же ими пользоваться после его завершения.

СТОИМОСТЬ ТРЕНИНГА
при оплате:


за четыре недели и более - 7 900 руб.
за три недели - 8 900 руб.
за неделю - 9 900 руб.
в день начала программы - 11 900 руб.
Льготным категориям предоставляется скидка 10%*
* Скидки не суммируются, а действует наибольшая

Льготные категории: Ребенок из многодетной семьи; Ребенок с ОВЗ; Потеря кормильца; Ребенок сирота, воспитанник детского дома (при предоставлении соответствующего документа).

Чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в размере 2000 рублей или оплатить услугу полностью.
Тренинг также проводится индивидуально (подробнее >>) Продолжительность: 3 часа
Стоимость: 7500 руб.
В стоимость тренинга также входит 20-минутная консультация по телефону перед началом тренинга с родителями ребенка для формулирования точного запроса и ожиданий от результатов тренинга.
Время проведения индивидуально согласуется с тренером.
Запись по тел.: +7 (495) 252-07-30, +7(495) 988-19-33
Заказать услугу

СТОИМОСТЬ услуги

11 900

Продолжительность услуги

Тренинг включает в себя
- 2 занятия по 6,5 часов.
Во время тренинга обязательно делаются перерывы на обед и кофе-брейк.
Обед оплачивается отдельно.

ОТЗЫВЫ

Я безумно рада, что попала сюда, хочу особенно поблагодарить тренера Дарью. Она лучший человек на свете. Необычные, но о...

Прочитать полностью

Самое яркое впечатление – новые навыки работы над собой. Очень полезной была теоретическая часть, работа в группах и выс...

Прочитать полностью

Мне очень понравился тренинг, так как он заставляет подростков задуматься над причиной своего стресса, помогает избавлят...

Прочитать полностью

Этот тренинг "Школы без стресса" был такой уютный и почти домашний. Группа на редкость была маленькой и нам удалось пора...

Прочитать полностью

Мне очень понравился этот тренинг. Помимо полезной информации, я нашел друзей, с которыми очень хорошо общался и сейчас ...

Прочитать полностью

Я очень счастлива, что первый тренинг "Школы без стресса" прошёл так успешно. Я давно хотела написать тренинг по стресс-...

Прочитать полностью

Здесь нереально круто! Тренинг был замечательным и в плане общения, и полезной теории и всего, всего, всего. Конечно, па...

Прочитать полностью

Заказать услугу Вернуться к списку услуг

ico

Подписка на дайджест новостей

Данный e-mail уже есть в базе рассылки!

Гарантируем Конфиденциальность