|
|
Елена Петренко
Ведущая вебинара, педагог, психолог и сертифицированный специалист по когнитивно-поведенческой терапии
Здравствуйте, дорогие родители! На своём вебинаре я поделюсь с вами инструментами, которые реально работают в КПТ и которые помогут вашему ребёнку не просто выживать в школе, а чувствовать себя уверенно, сохранять спокойствие и даже получать удовольствие от учёбы. Давайте вместе превратим школьные будни из источника тревоги в пространство для роста!" |
Это вебинар для вас, если:
► Ваш ребёнок учится в 6–11 классе и часто жалуется на усталость, головные боли или раздражительность после школы.
► Вы замечаете у подростка тревогу перед контрольными, ответами у доски или общением с одноклассниками.
► Ваш ребёнок стал замкнутым, перестал делиться школьными новостями или, наоборот, слишком остро реагирует на любые замечания.
► Вы хотите научиться правильно поддерживать ребёнка, не усиливая его тревогу и не вступая в конфликты.
► Вы ищете простые техники, которые помогут подростку успокоиться прямо в стрессовой ситуации (перед уроком, на перемене, дома).
► Вы хотите, чтобы школа перестала быть для вашей семьи полем битвы, а стала местом, где ребёнок развивается и чувствует себя в безопасности.
Результаты участия в вебинаре:
По окончании вебинара вы сможете:
► Распознавать ранние признаки школьного стресса у подростка (эмоциональные, физические, поведенческие) и отличать их от обычной усталости.
► Понимать истинные причины стресса: от академического давления до социальных страхов и информационной перегрузки.
► Применять 3 эффективные техники из когнитивно-поведенческой терапии (дыхательные упражнения, работа с тревожными мыслями, заземление) — и научить им своего ребёнка.
► Создавать дома поддерживающую среду, которая снижает тревогу и помогает подростку восстановиться после учебного дня.
► Выстраивать диалог с ребёнком так, чтобы он слышал вас, а не закрывался в своей комнате.
► Помочь подростку перестать бояться ошибок и сформировать здоровое отношение к учёбе как к процессу, а не как к постоянной проверке на прочность.
Отличия этого вебинара от других
|
|
|
|
|
|
|
После основной части я подробно расскажу о нашем тренинге «Управление стрессом» для подростков, который стартует 26 сентября. Для всех, кто будет на вебинаре — скидка 25%.
Не пропустите возможность дать своему ребёнку системную защиту от школьного стресса на годы вперёд.
До встречи на вебинаре!
Москва, Кутузовский проспект, 36,
стр. 3, подъезд 5, 2 этаж, офис 315
ст. МЦК Кутузовская
ст. м. Кутузовская
ст. м. Парк Победы
