ico
21.01.2021
Количество участников: 10 человек
Особенности онлайн-марафона:
✔ Наличие рабочей динамики благодаря группе в WhatsApp.
✔ Продолжительность тренинга – 16 дней. За это время можно качественно сформировать и закрепить навык управления временем, применяя его сразу в реальной жизни.
✔ Возможность смотреть видеоэфиры и знакомиться с теорией в удобное время в течение дня.
✔ Ежедневная поддержка тренером участников через WhatsApp. Тренер дает обратную связь по заданиям и отвечает на вопросы.
И еще
✔ Один час индивидуальной консультации с тренером на самую волнующую тему из блока тренинга.
СТОИМОСТЬ:
До 3 марта 2021 года - 3500 рублей7000 рублей
С 3 марта 2021 года - 7000 рублей
Приглашаем в марте на онлайн-марафон "Управление временем"
Приглашаем подростков на онлайн-марафон. За 16 дней мы выработаем привычки тайм-менеджмента
Когда: С 5 по 20 марта (16 занятий), в 16:00 (возможны изменения по согласованию с участниками)Количество участников: 10 человек
Особенности онлайн-марафона:✔ Наличие рабочей динамики благодаря группе в WhatsApp.
✔ Продолжительность тренинга – 16 дней. За это время можно качественно сформировать и закрепить навык управления временем, применяя его сразу в реальной жизни.
✔ Возможность смотреть видеоэфиры и знакомиться с теорией в удобное время в течение дня.
✔ Ежедневная поддержка тренером участников через WhatsApp. Тренер дает обратную связь по заданиям и отвечает на вопросы.
И еще
✔ Один час индивидуальной консультации с тренером на самую волнующую тему из блока тренинга.
|
Подходит для тех: ✔ кто не успевает всего того, что хочет сделать; ✔ кто не знает, чего он хочет или не понимает, как поставить цель и начать её добиваться; ✔ кому сложно начать использовать техники по управлению временем; ✔ у кого есть ощущение перегруженности, и достижение целей не приносит радости. Участники научатся: ✎ расставлять приоритеты и правильно формулировать цели; ✎ планировать время и придерживаться своего плана; ✎ использовать эффективные техники и инструменты. |
Подробнее о марафоне в этом видео (нажмите, чтобы открыть в новом окне) |
|
Ведущая: Татьяна Котлова Организатор и ведущая развивающих программ ЦТР "Гуманитарные технологии". Более 10 лет ведения и методической разработки психологических тренинговых программ для подростков. |
СТОИМОСТЬ:
До 3 марта 2021 года - 3500 рублей
С 3 марта 2021 года - 7000 рублей
Отзывы об онлайн-марафоне "Управление временем"
Январь 2020 года
 |
Ярослава Ж., 14 лет Я считаю, что марафон прошёл с пользой для меня. Я задумалась о своих целях в жизни и научилась правильно их ставить (система SMART). Мне очень понравилось обратное планирование, так как оно помогает видеть всю цепочку шагов для достижения своей цели. Метод деления слона на бифштексы помогает разложить цели на маленькие и более лёгкие задачи, а также помогает не бояться достижения этой цели. Метод помидора помогает мне делать некоторые предметы быстрее и эффективнее. «Матрица Эйзенхауэра» помогла мне правильно распланировать свои дела по важности и сделала планирование более эффективным. Я считаю, в результате марафона я научилась эффективно планировать своё время, ставить перед собой цели и достигать их. Я уверена, что смогу делать домашнее задание быстрее и уделяет время для своих любимых занятий. Я бы порекомендовала этот курс друзьям, так как большинство из них сталкивается с такими же проблемами, как и я. |
 |
Валерия Я., 16 лет На пути к выполнению двух целей из трёх, до конца своих сроков с чтением 600 страниц, как минимум, точно прочту. Во вторник идём с подругами оплачивать месячные абонементы в зал и начинаем заниматься. Точно возьму технику деления слона на бифштексы, помидора и составления целей по смарту. Курс буду рекомендовать, потому что мои ожидания оправдались) Не ждала чуда, но теперь более понятно, как правильно планировать свое время. Главное, что мы пробовали разные приемы планирования на практике, а не только в теории. Это огромный плюс. Большое спасибо за этот марафон, было местами сложно, но интересно) |
 |
Даниил З., 16 лет 1) Я ставил себе цель хорошо играть на гитаре (я выучил новую мелодию), но за 2 недели я не смог достичь этой цели, зато я к ней приблизился. Уделяю время ЕГЭ, но иногда мешает телефон. 2) Из курса беру следующие техники: "Слон", "Матрица" и, пожалуй, "Помидор". 3) Буду ли я рекомендовать этот марафон? Да. Он даёт понять тебе, как много времени у тебя есть и как правильно его тратить. |
|
|
Валерия Я., 16 лет Результаты однозначно есть, это мне точно пошло на пользу. У меня сегодня закончилась цель по чтению, и на свое же удивление я ее выполнила! Я прочитала за месяц 2 книги и одну начала. Такого раньше не было, надеюсь, что буду продолжать в том же духе) |
Ноябрь-декабрь 2020 года
 |
Ангелина С., 14 лет Перед марафоном я четко поставила себе цель научиться планировать свой день так, чтобы он был максимально продуктивным. Я хотела понять, как работает время и с помощью чего можно его усмирить и подчинить самой себе. Я вынесу обязательно: «помидор», «таблицу Эйзенхауэра», таблица SMART и обратное планирование. Этот курс мне дал ответы на многие вопросы, он был мне очень полезен. Я даже знаю кому его посоветовать ) Спасибо вам большое! |
 |
Аня П., 14 лет Перед марафоном я чувствовала очень сильный страх, что трачу огромное количество времени впустую и что я не смогу достичь своих целей. Он есть до сих пор, однако он стал меньше. Визуализация по неизвестной мне причине заставила меня думать, что скоро все действительно будет хорошо. Планирование действительно очень помогает! Я все меньше и меньше этому сопротивляюсь. Спасибо большое!!! |
 |
Игорь Е., 17 лет У меня все идёт по плану, стало больше времени на отдых, и я не чувствую, что все дела сваливаются на меня огромной кучей. Я успеваю делать одно дело, отдыхать и делать другое, а для срочных дел тоже находится время, и они не перебивают мой отдых. |
 |
Аня Б., 16 лет Для меня самые эффективные методы: правильная постановка цели (по SMART), техника помидора и квадраты Эйзенхауэра. Все получается. Спасибо вам! |
Previous
Next
