17 сентября вебинар "Как помочь подростку справиться со стрессом в школе"

3 мин.

136

01.09.2026

Приглашаем родителей подростков на бесплатный вебинар. Вы научитесь отличать состояние стресса вашего ребенка от обычных капризов и "нехочух". Освоете простые, но эффективные техники для эмоциональной и психологической поддержки подростка. Всем участникам вебинара - подарки!

Приглашаем родителей на вебинар

Как помочь подростку справиться со стрессом в школе

Когда: 17 сентября (четверг), с 19:00 до 20:00 по мск
Где: онлайн
Стоимость: бесплатно

Елена Петренко

Елена Петренко
Ведущая вебинара, педагог, психолог,
сертифицированный специалист по когнитивно-поведенческой терапии

Школа сегодня — это не только знания, но и постоянное напряжение: контрольные, домашние задания, социальные взаимодействия, страх ошибки. Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок чувствовал себя спокойно и уверенно, но часто мы не знаем, как именно помочь, когда подросток закрывается в себе или срывается на нас.

❖Этот вебинар — ваш практический гид по поддержке подростка в условиях ежедневного школьного стресса.

Мы разберем:
✔ что на самом деле происходит с психикой ребёнка,
✔ как распознать первые звоночки перегрузки.
❖ Самое главное, — дадим простые, работающие техники, которые вы сможете применить уже завтра.

Присоединяйтесь к мастер-классу "Как помочь подростку справиться со стрессом в школе"!

По окончании вебинара вы сможете:

► Распознавать ранние признаки школьного стресса у подростка (эмоциональные, физические, поведенческие) и отличать их от обычной усталости.
► Понимать истинные причины стресса: от академического давления до социальных страхов и информационной перегрузки.
► Применять 3 эффективные техники из когнитивно-поведенческой терапии (дыхательные упражнения, работа с тревожными мыслями, заземление) — и научить им своего ребёнка.
► Создавать дома поддерживающую среду, которая снижает тревогу и помогает подростку восстановиться после учебного дня.
► Выстраивать диалог с ребёнком так, чтобы он слышал вас, а не закрывался в своей комнате.
► Помочь подростку перестать бояться ошибок и сформировать здоровое отношение к учёбе как к процессу, а не как к постоянной проверке на прочность.