Как подростки учились управлять временем

4 мин. 03.04.2026 Новости

В нашем Центре с успехом прошел тренинг по управлению временем, на котором участники превратились в настоящих мастеров планирования.

Как подростки учились управлять временем

Тайм-менеджмент:
как перестать откладывать жизнь на потом и начать достигать целей

Под руководством тренера Александра Козлова на программе «Управление временем» ребята разобрались с тем, как успевать главное, не забывая о качестве жизни.

Программа была максимально практичной:

❖ Техники для старта: освоили методы «Съешь слона» и «Съешь лягушку», а также легендарные «Пять минут», помогающие справиться с прокрастинацией.
❖ Инструменты планирования: изучили Матрицу Эйзенхауэра, пирамиду Франклина и технологию SMART для постановки амбициозных целей.
❖ Системный подход: научились блокировать время в расписании, группировать задачи и эффективно внедрять полезные привычки.

Участники отметили, что работа над реальными жизненными кейсами и командное планирование для вымышленных персонажей помогли не просто выучить теорию, а прочувствовать важность времени как ресурса.

Хотите так же для вашего ребёнка? Приглашаем на следующий тренинг!
Следующая дата программы "Управление временем"
2 - 3 мая 2026 года

Это отличная возможность для вашего ребёнка прокачать навыки планирования, перестать опаздывать и начать ставить цели, которые ведут к реальным результатам.
Подарите вашему ребёнку уверенность в завтрашнем дне — мы научим его управлять временем уже сейчас!

Отзывы участников тренинга «Профориентация 360°»

Софья

На тренинге я освоила матрицу Эйзенхауэра и технику постановки целей SMART, а также научилась группировать дела по пирамиде Франклина. Больше всего понравилось обсуждать новые знания в группе. Самым ценным для меня стала техника «Пять минут», а для сложных и нелюбимых задач я теперь буду использовать методы «Съешь слона» и «Съешь лягушку», а также технику обратного планирования. Кажется, я наконец-то перестану опаздывать! В целом, у меня изменилось отношение к планированию и своим задачам: теперь я составляю расписание на день и неделю. Тренинг очень актуален для тех, кто хочет понять свои жизненные цели и научиться ставить амбициозные задачи. Спасибо большое Александру и всем ребятам за помощь и замечательную атмосферу!

Ярослав

Для меня это был идеальный тренинг. Больше всего запомнилось упражнение, где мы составляли график недели для вымышленного персонажа — это очень наглядно. Понравились инструменты: Матрица Эйзенхауэра, методика внедрения привычек и техника «Съешь слона». Теперь я точно буду применять пирамиду Франклина и систему SMART. Я начал совершенно по-другому воспринимать время и понял, насколько это ценный ресурс. Спасибо всем, кто был на тренинге, за продуктивную работу. До встречи на следующих программах!

Юлия

На тренинге «Управление временем» мне больше всего понравилось разбирать жизненные кейсы и искать решения для сложных ситуаций. Самыми полезными для меня стали техники «Съешь слона» и «Съешь лягушку», методика блокировки времени, Матрица Эйзенхауэра и постановка целей по SMART. Теперь я умею расставлять приоритеты и сортировать задачи по важности. А техника «Пять минут» стала настоящим открытием — с ней я легко начинаю даже самые неприятные дела! Мы также учились внедрять полезные привычки и выделять время на главное. Тренинг полностью изменил мой подход к распределению ресурсов: я осознала, сколько времени тратила впустую, и готова это менять. Особенно запомнилось упражнение по планированию дня для вымышленного персонажа — это было весело и очень сплотило команду. Огромное спасибо ведущему Александру Козлову! Буду советовать тренинг друзьям — здесь можно узнать много нового.